Wasser bewegen
kommen, mitmachen, Spaß haben
Aqua Fitness liegt seit Jahren im Trend. Nicht ohne Grund, denn dieser Sport passt bei jedem Alter und jeder Kondition. Eine Fülle von modernen Wassergymnastikübungen verspricht ein effektives Muskelaufbau- und Ausdauertraining. Auch Sporteinsteiger sind hier perfekt aufgehoben. Im Wasser werden zudem die Gelenke geschont, und der Wasserwiderstand sorgt für besondere Effektivität des Trainings. Überdies machen diese Spielarten des Wassersports großen Spaß. Die von Musik flankierten Stunden vergehen wie im Flug. Im GrundBad ist das Kursangebot vielfältig. Jeder Bewegungstyp wird hier fündig.
Aquajogging-Kurse
Die Kursgebühr für Aquajogging beträgt 70 Euro inkl. 36 € für den Eintritt. Der Kurs besteht aus 10 Übungsstunden à 45 Minuten.
Bei Katja Burk und Mario Anderwald beträgt die Kursgebühr 80 Euro inkl. 36 Euro für den Eintritt. Der Kurs umfasst ebenfalls 10 Stunden á 45 Minuten.
Für Fragen und Anmeldung bitte bei dem jeweiligen Kursleiter melden
Wochentag | Uhrzeit | Kursleiter | Kontakt, Tel.: |
Montag | 19:15 – 20:00 Uhr | Herr Mark Nikisch | 0172 - 6891725 |
Dienstag | 20:00 – 20:45 Uhr | Frau Katja Burk | 06424 - 9432801 |
Mittwoch | 20:00 – 20:45 Uhr | Herr Jörg Norwig | 0176 - 32795795 |
Donnerstag | 20:00 – 20:45 Uhr 21:00 – 21:45 Uhr | Herr Mario Anderwald | 0171-9355908 |
Freitag | 19:30 – 20:15 Uhr | Herr Mark Nikisch | 0172 - 6891725 |
Samstag | 17:30 – 18:15 Uhr 18:30 – 19:15 Uhr | Herr Mario Anderwald | 0171-9355908 |
Auftrieb für die Gelenke Wassergymnastik Wenn Gelenke, Knochen und Muskeln in die Jahre kommen, wirkt der Auftrieb des Wassers wahre Wunder. In diesem Element sind Bewegungen möglich, die an Land nicht mehr denkbar sind. Weil das und zahlreiche weitere positive Effekte nichts Neues sind, sind Senioren- und Behindertengymnastik Evergreens im GrundBad. Ansprechpartnerin DRK Wassergymnastik Cristina Crespo Vázquez |
